Neurolinguïstisch programmeren
Hoe kun je een negatief gevoel stoppen en vervangen door een positief gevoel? Hoe kun je beelden van vroeger loslaten zodat je geen last meer hebt van het verleden? Hoe kun je lastige gedachten een halt toeroepen?
Door neurolinguïstisch programmeren (NLP) leer je de basistechnieken die je nodig hebt om je ervaringen (herinneringen, emoties, gedrag) op een andere manier te zien. Daardoor krijg je meer grip op wat je wilt bereiken, leer je effectiever te denken en effectiever met jezelf en anderen te communiceren. Je boort innerlijke bronnen aan, leert contact te maken met verschillende delen in jezelf en jezelf nieuwe doelen te stellen.
Met deze technieken ben je vervolgens zelf in staat om in je leven allerlei zaken in je leven op een andere manier te beleven. Je leert om op een andere manier naar je emoties te kijken en deze anders te voelen.